Pierwsze kilka rund chłodnych zamieci na półkuli Północnej, sprawia że większość zapalonych snowboardzistów i narciarzyjuż zaczyna z utęsknieniem wypatrywać nadchodzącej zimy. Podczas gdy wszyscy nie możemy się doczekać, nadchodzi czas, aby być ze sobą szczerym. Jak się miewa wasza forma poza sezonem?
Nie warto dyszeć i sapać podczas swoich pierwszych zjazdów. Postaraj się upewnić, że twoje ciało jest w stanie sprostać wycieczkom w góry tak samo jak twój sprzęt. Oto kilka porad i aktywności, wypróbowane i zaaprobowane przez ambasadorów marki FLOW, które pomogą utrzymać się w formie na nadchodzącą zimę.
Kolarstwo górskie
Rower górski jest idealnym sposobem, aby utrzymać swoje serce i mięśnie w formie. Większość górskich kurortów oferuje kolarstwo górskie w okresie poza sezonem zimowym. To wspaniały sposób na zwiedzenie lokalnych gór i zapoznanie się z terenem leżącym pod śniegiem na którym zwykle się jeździ.
Piesze wycieczki
Wszyscy wiemy, że wspinaczka górska lub wyprawy w górę szlaku nie są tak ekscytujące, jeśli na końcu nie możesz zapiąć deski i zjechać na sam dół, ale jest to doskonały sposób na upewnienie się, że twoje płuca sprostają również zimowym wspinaczkom.
Bieganie
Czy to będzie jogging dookoła osiedla, branie udziału w maratonie, czy polowanie na Pokemony, weź przykład z Foresta Gumpa, wyjdź na zewnątrz i po prostu pobiegnij.
Surfing
Jeśli już potrafisz surfować, to dalej już dziecinna zabawa. Dostań się do wody i wiosłuj. Naucz się czytać fale w ten sam sposób w jaki śledzisz linie na śniegu.
Jazda na deskorolce
Dla niektórych snowboardzistów, deskorolki były wybranym środkiem transportu zanim w ogóle dotknęli śniegu. Z rozprzestrzenianiem się skateparków i ulicznych ramp, chwycenie za deskę i wyjście na ulicę to nic prostszego! Dobrą alternatywą jest też Longboarding.
Gimnastyka
Gimnastyka, trampolina i akrobatyka to zajęcia, które są doskonałym sposobem na zwiększenie swojej ogólnej równowagi i koordynacji. Wynalazek poduszek powietrznych, materacy gimnastycznych i piankowych wykładzin dał nam możliwość wykonywania takich ćwiczeń bez niekorzystnych wpływów na nasze ciało, a twoja forma poza sezonem jedynie na tym zyska.
…Lub możesz po prostu nie przestawać jeździć na snowboardzie! 😉